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Les Fran?ais ne détiennent pas seulement le record mondial de d'anxiolytiques, ils utilisent, avec [url=http://www.myip.cn/cgimage.lv]hollister france Confessions[/url] leurs voisins espagnols, les lits à deux places les plus étroits du monde occidental (135 centimètres de large en , 170 en ). Pour rappel, les 140 centimètres fran?ais représentent deux carrures et quelque d'un homme bien charpenté.
"LA EST LE PLUS GRAND ENNEMI DU SOMMEIL"
24 ANN?ES DE SOMMEIL
Tendance similaire chez Ikea qui ne donne toutefois pas de chiffres précis. "Depuis dix-huit [url=http://www.maximoupgrade.com/hot.php]hollister france[/url] mois, nous enregistrons une forte demande pour des lits plus larges", reconna?t , porte-parole de l'enseigne où les ventes de cadres de lit taille 140 baissent au profit des 160. Dans le même temps, le matelas simple est de plus en plus remplacé par un double. Conséquence : pour de la place, les urbains abandonnent les tables de chevet "et veulent des têtes de lit avec rangements intégrés", ajoute Mme Rolland.
Or, l'impact de la dimension du lit sur la qualité de notre sommeil est flagrant. En janvier 2012, dix couples bardés de capteurs ont dormi successivement dans des lits de 140 puis de 160 centimètres sous la direction du professeur Léger. Les résultats sont bluffants : les "cobayes" ont augmenté de 15 % leur temps de [url=http://www.achbanker.com/home.php]hollister[/url] sommeil profond (152 minutes contre 132). Leur nombre de réveils nocturnes a baissé d'un quart (vingt-trois fois contre trente). Et, une fois la nuit au large passée, les couples estiment amélioré "de près de 50 % leur sensation de confort".
Lire aussi les témoignages des internautes du Monde.fr :
Mais plus ces chercheurs creusent, plus le sujet leurs para?t complexe. "Les femmes, par exemple, [url=http://bbs.iccc.cc/forum.php?mod=viewthread&tid=20834]peuterey How To Be A Successful Liquidation Buyer[/url] semblent le lit à deux, mais ne veulent pas leur place, arguant que cela rassure leurs compagnons", notent-ils. "La culture est le plus grand ennemi du sommeil, lance [url=http://www.maximoupgrade.com/hot.php]hollister[/url] John Dittami. Dans chaque pays, cette culture nous dicte quand et comment il faut . Alors qu'on dort bien quand on fait ce que l'on veut." D'une traite, en petites siestes, seul, en groupe... En bons Autrichiens, ces deux chercheurs ont choisi, pour leurs couples respectifs, des lits jumeaux avec chacun sa couette : "La grande couette commune [url=http://www.vivid-host.com/barbour.htm]www.vivid-host.com/barbour.htm[/url] est un désastre. Chacun dans [url=http://www.thehygienerevolution.com/barbour.php]barbour[/url] le lit veut la à lui. C'est une source de tension énorme que nous avons mesurée."
Pourquoi cette différence ? à deux à l'écart du groupe est un comportement récent à l'échelle de l'évolution, et cela ne s'est pas encore répercuté sur notre activité psychique. Il faut donc ces explications dans des habitudes ancestrales. La femme, ma?tresse du foyer, semble une sensibilité bien plus importante aux bruits et aux mouvements. Alors que l'homme assimile la présence de sa compagne à celle, sécurisante, du [url=http://www.ilyav.com/uggpascher.php]ugg pas cher[/url] groupe.

Cette recherche de confort n'a rien de vain. Nous passons en moyenne vingt-quatre ans à , "ce qui représente, pour les couples, la plus longue période passée ensemble", note le professeur Damien [url=http://www.rtnagel.com/airjordan.php]nike air jordan pas cher[/url] Léger de l'H?tel-Dieu à Paris. Ce spécialiste du sommeil reconna?t "très régulièrement des personnes qui ont du mal à à deux, mais qui n'osent pas l'avouer". Le Monde a lancé un appel à témoignages. Des dizaines d'internautes, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, ont répondu à la question : "Dormir à deux, la galère ?"
N'en déplaise à l'Eglise, à deux est un acte récent pour notre espèce, et qui n'a rien de naturel. Jugez plut?t : nous faisons en moyenne quarante mouvements chaque nuit, "mais cela peut facilement jusqu'à soixante", précise M. Léger. Nous sommes, comme de nombreux [url=http://www.gotprintsigns.com/monclerpascher/]moncler pas cher[/url] mammifères (singes, cochons, chiens, ), des ronfleurs (un homme sur trois, une femme sur six). Et pour le tout, les générations ne cessent de et de (en trente ans, plus 2 cm et 2 kg pour les femmes, plus 5 cm et 5 kg pour les hommes). Ce changement morphologique accentue le ronflement... et quatre Fran?ais sur dix déclarent de troubles du sommeil, selon l'Institut national du sommeil et de la vigilance.
d'être masochistes au lit ? Apparemment, nous y travaillons. Sur les 4 millions de matelas vendus chaque année, la largeur 140 cm est [url=http://www.sandvikfw.net/shopuk.php]hollister sale[/url] toujours la star incontestée de nos nuits (65 % des matelas achetés en France). Mais une révolution silencieuse est en marche : en 2012, plus de 610 000 matelas de largeur 160 devraient s'écouler, "trois fois plus qu'il y a cinq ans", note Gérard Delautre, directeur général de l'Association pour la literie.
Anecdotique, la couette ? Pascal Dibie ne le pense pas. L'utilisation de cet [url=http://www.achbanker.com/home.php]www.achbanker.com/home.php[/url] objet, apparu il y a une trentaine d'années en France, est une aberration due à... Ikea, estime-t-il. "La France appartient aux s dites 'bordées', qui vont jusqu'à l'. Dans ces pays, traditionnellement dépendants de la culture du lin, on dort habillé et sur le dos, bordé d'un drap et de couvertures, dans des chambres non chauffées." Une habitude opposée à celle des pays nordiques. "Du nord de la France à la Scandinavie, la domestication des canards eiders a créé des sociétés à couettes. Les gens dorment nus, lovés en chien de fusil dans des couettes personnelles, même s'ils dorment c?te à c?te. Et les chambres sont chauffées." Le typique lit à deux en largeur 140 utilisé avec monocouette et pyjama est donc un ovni fran?ais générateur de stress dont, estime M. Dibie, "on ne nous a pas vendu le d'".
Pour autant, la dimension du lit n'explique [url=http://www.mquin.com/giuseppezanotti.php]giuseppe zanotti pas cher[/url] pas tout. "Hommes et femmes ne vivent pas du tout de la même fa?on la nuit à deux", expliquent , chercheur au service de des comportements de l'Institut de zoologie de Vienne (), et son comparse Gerhard Kl?sch, de l'Institut de recherche sur le rêve et la conscience de l'université médicale de Vienne. "Les femmes ont un sommeil plus reposant sans leur partenaire, alors que les hommes ont un sommeil plus doux quand ils dorment avec leur compagne", expliquent les auteurs de für zwei ("un [url=http://www.domovie.tv/bbs//forum.php?mod=viewthread&tid=13507882]louboutin pas cher An Honest Review Of Isagenix[/url] lit pour deux", , 2008, non traduit).
Il est vrai que nous nous lan?ons, depuis quelques décennies, un défi de taille : non seulement nous voulons amour et couple (une nouveauté de moins d'un siècle), mais nous cherchons toujours à ensemble. Ce faisant, nous perpétuons une tradition instituée par l'Eglise catholique qui "a sacralisé la conjugalité et le lit pour contre le paganisme et ma?triser [url=http://www.davidhabchy.com]barbour sale[/url] la société et sa reproduction", précise l'ethnologue parisien , auteur d'Ethnologie de la chambre à coucher (Métaillé, 2000).